Você se considera um Runner’s High?

Você já ouviu falar em “Runner’s High”? Você já ficou curioso para descobrir? Bem, hoje vamos tirar essas dúvidas, porque você vai descobrir com a gente.

O que é “Runner’s High”?

O Dicionário Oxford o define como “uma sensação de bem-estar ou euforia resultante do exercício físico, especialmente da corrida”. Após uma longa corrida, o típico estresse diário desaparece e nos sentimos mais felizes, mais otimistas, até mesmo eufóricos. Os benefícios psicológicos são tão grandes, que é o que motiva muitas pessoas a continuar treinando, ou a correr corridas de longa distância e maratonas.

O que acontece quando usamos maconha antes de correr?

Um grande número de atletas, e especificamente corredores, afirmam ter um melhor desempenho quando se trata de atividade física. Historicamente, eles têm sido considerados os melhores companheiros (maconha e exercícios).

Quando se trata de corrida, alguns atletas afirmam que a maconha ajuda a esquecer certas dores em algum momento da corrida, distrai a mente da fadiga e foca seus sentidos no objetivo. Além disso, você se sente mais enérgico, otimista e eufórico.

A pesquisa apóia esta afirmação: “A maconha é um analgésico comprovado”, conclui um estudo da Universidade da Pensilvânia. Mais pesquisadores sugerem que esta erva consegue nos distrair da sensação de dor e cansaço, como já dissemos antes, para que possa ser muito eficaz em corridas de longa distância.

Obviamente, nosso estado mental tem um papel importante nos efeitos da maconha em nosso corpo. Além disso, se ela gera uma redução da ansiedade ou dor é benéfica e muito útil.

Isto está diretamente relacionado ao velho mantra “mente sobre matéria”, tão popular entre os corredores de longa distância. Muitos deles poderiam argumentar que seu estado mental tem um papel mais importante do que seu estado físico quando se trata de desempenho. Portanto, mesmo que sua performance caia durante uma corrida ou treino quando você está fumando, a capacidade de bloquear a dor e o cansaço pode te salvar.

Quanto à segurança de correr com uma fumaça, correr é uma atividade vigorosa, e porque a maconha aumenta o batimento cardíaco enquanto diminui os gastos. Portanto, uma dose de maconha antes ou depois de um treino intenso pode ajudar, como um remédio saudável, na recuperação do desempenho esportivo.

Então, você se junta à combinação do Runner’s High?