¿Te consideras Runner’s High?

Alguna vez han escuchado sobre el ¿“runner’s high”? ¿Han sentido curiosidad por averiguarlo? Pues, el día de hoy te vamos a despejar de esas dudas, porque lo vas a descubrir con nosotros.

¿Qué es el Runner’s High?

El Oxford Dictionary lo define como «una sensación de bienestar o euforia que resulta del ejercicio físico, especialmente de correr». Después de un largo recorrido, el estrés diario típico desaparece y nos sentimos más felices, más optimistas, incluso eufóricos. Los beneficios psicológicos son tan grandes, es lo que motiva a muchas personas a seguir entrenando, o a correr carreras de larga distancia y maratones.

¿Qué pasa cuando consumimos marihuana antes de correr?

Una gran cantidad de atletas y específicamente corredores afirman tener mejor desempeño a la hora de realizar su actividad física, históricamente se consideran los mejores compañeros (la marihuana y el ejercicio).

Cuando se trata de correr, algunos atletas afirman que la marihuana ayuda a olvidar ciertos dolores en algún momento de la carrera, a distraer a la mente frente a la fatiga y focalizar tus sentidos en el objetivo. Además de, sentirte más enérgico, optimista y eufórico.

Las investigaciones respaldan esta afirmación: “la marihuana es un analgésico probado”, concluye un estudio de la Universidad de Pennsylvania. Más investigadores sugieren que esta hierba consigue distraernos de la sensación de dolor y cansancios, como hemos dicho antes, por lo que puede ser muy efectiva en carreras de larga distancia.

Obviamente, nuestro estado mental juega un papel determinante en los efectos de la marihuana sobre nuestro organismo. Además si genera una reducción de la ansiedad o el dolor es beneficioso y muy útil.

Esto se relaciona directamente con el viejo mantra “mente sobre la materia”, tan popular entre los corredores de largas distancias. Muchos de ellos podrían argumentar que su estado mental juega un papel más importante que su estado físico cuando se trata de rendimiento. Así que, incluso si tu rendimiento cae durante una carrera o un entrenamiento cuando estás fumado, la capacidad para bloquear el dolor y la fatiga podría salvarte.

Sobre la seguridad de correr fumado, correr es una actividad vigorosa y, debido a que la marihuana aumenta el ritmo cardíaco mientras se disminuye el gasto. De tal modo que, una dosis de marihuana antes o después de un entrenamiento intenso podría ayudar, a modo de medicamento saludable, en la recuperación del rendimiento deportivo.

Entonces, ¿te unes al combo Runner’s High?