¿Usar marihuana para dormir?

Luego de un día agotador, lo más probable es que quieras llegar a casa a descansar y dormir tranquilamente, pero cuando vas a la cama ¿eres de los que se les dificulta conciliar el sueño?, si este es tú caso, y no sabes cómo solucionar este problema, mantén la calma, la marihuana podría ser un gran aliado.

Tanto nuestro cuerpo como está planta, producen unas sustancias llamadas cannabinoides. Estos compuestos naturales interactúan con el ser humano a través del sistema endocannabinoide, que es el encargado de controlar diversas funciones del cuerpo como el apetito.

Existe más de 100 cannabinoides, pero los que se encuentran en mayor cantidad en el cannabis son el Tetrahidrocannabinol (THC) y el Cannabidiol (CBD). Tomar estos componentes conjuntamente tienen un efecto relajante a nivel físico y mental. Te permitirá dormir más rápido y por más tiempo.

Estudios señalan que el THC ayuda a conseguir un sueño más profundo, que es de vital importancia, ya que se cree que al dormir el cuerpo se repara. Sin embargo, consumir estos cannabinoides excesivamente podrían provocar una sensación de resaca al día siguiente.

Cómo consumir el cannabis para dormir

Hay muchos métodos por los que puedes optar, a través de aceites o ingerirlo en bebidas y otros comestibles.

Una infusión de cannabis, una hora antes de irte a la cama, es ideal para olvidarnos de los problemas y descansar tranquilamente. Con los comestibles el efecto del cannabis tarda un poco, pero suele ser más potente y dura más que fumarlo.

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Si duermes bien, tendrás mejor rendimiento físico, aumentarás tu capacidad cognitiva  y los riesgos de obesidad y diabetes. 
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