Consejos para evitar los “munchies” cuando estás colocado

¡Cuidado con la nevera!, tras el consumo de cannabis, a muchas personas se les alborota el apetito. Y quizás cuando estas colocado, seguramente no te gusta la sensación que te dejan los “munchies”, pero ¿que son?

Bueno, cuando sentimos un vacío en nuestro estómago y queremos devorarnos todo lo que está en nuestra despensa, por lo general, dulces y comida chatarra, a esa sensación se le conoce como “munchies”. Pero, no hay de qué preocuparse aquí te daremos algunos consejos para evitarlo:

1- Bebe agua para hidratarte

Beber agua es una de las formas más sencillas y fáciles para combatir los “munchies”. Por lo general, el cuerpo humano tiende a confundir la sed con el hambre, por lo tanto, cuando estés apunto de comer algo, prueba primero en tomar un vaso con agua. Puede que te satisfaga lo suficiente.

Además, siempre es una buena idea beber mucha agua mientras fumas marihuana, ya que esta planta puede deshidratarnos a largo plazo.

2- Snack saludables

Tener a la mano opciones saludables nos puede ayudar a limitar el daño de los “munchies”. Comer hortalizas como el apio o las zanahorias son ideales para picar mientras estás colocado. La verduras y frutas son alimentos que pueden saciar el hambre rápidamente.

3 – Fuma variedades de marihuana

Una alternativa para evitar los “munchies” es ser consciente de la variedad de marihuana que estás fumando. Algunas cepas pueden hacer que tengas ganas de comer, como las índica puras.

Sin embargo, hay variedades con un alto contenido de THCV (tetrahidrocannabivarina) y CBD (cannabidiol), que al contrario, suprimen el apetito.

4- Evita tentaciones

Una de las opciones más sencillas es que no haya tentaciones cerca, es decir, el no tener en casa, comida chatarra y dulces, puede ayudar a controlar los efectos de los “munchies”.

5- Mantente ocupado

Otra manera recomendada para eliminar los efectos de los “munchies”, es manteniendo la mente ocupada. Hacer cosas que te distraigan, evitará que pienses en comida mientras estas colocado.