Cómo el CBD puede mejorar tu práctica de yoga

¿Eres de los que se saltan las clases de yoga de vez en cuando porque parece que no puedes concentrarte mientras haces las asanas? Dado que el yoga se trata más de meditar y estirar su cuerpo, la concentración juega un papel crucial. Pero, si no eres bueno para concentrarte, el CBD puede rescatarte. El yoga y el CBD tienen una combinación armoniosa que puede poner tu mente en el lugar correcto para que puedas concentrarte mejor en tus flexiones de yogui. De hecho, hay varias formas en que el CBD puede mejorar su práctica.

Medita como nunca antes

La meditación es algo natural para algunos, pero para la mayoría, necesitan concentrar su mente antes de entrar en un modo meditativo. Para aquellos que enfrentan muchos problemas para concentrarse antes de la meditación, una pizca de CBD puede calmar sus vibraciones y apagar los pensamientos acelerados que ocurren en su mente. Como ya se mencionó, la meditación es el comienzo de cualquier sesión de yoga. Entonces, si se siente ansioso por alguna razón y siente que hoy no es el día en que podrá concentrarse, tome una pequeña dosis de CBD antes de sentarse a meditar.

Dile adiós al estrés

En una sesión de yoga de una hora de duración, si te tomas unos 30 minutos para concentrarte simplemente en la meditación y las diferentes asanas, ya no disfrutarás de las flexiones de yogui. Esto puede suceder debido al estrés del trabajo. Tu cuerpo y tu mente deben estar preparados para el yoga antes de comenzar. Por lo tanto, es esencial despejar la cabeza del estrés laboral, y el CBD puede ayudar a lograrlo. Los desvanecimientos cerebrales son comunes cuando haces yoga por la mañana. Una pizca de CBD puede hacerte sentir enérgico nuevamente, ayudando a concentrarte en las asanas y la meditación desde el primer minuto.

Mantenga alejados los dolores y molestias corporales

Como ya se mencionó, su cuerpo y mente deben estar listos antes de una sesión de yoga. Pero, si ya está sintiendo dolor por las asanas que probó ayer, será más difícil practicarlas nuevamente hoy. La tensión residual y la tensión muscular pueden ser una amenaza. Una pequeña dosis de CBD puro puede hacer que el dolor desaparezca. CANN and Co, por ejemplo, es una de las compañías que ofrece productos de CBD de espectro completo para el alivio rápido del dolor. Tome una dosis y elimine el dolor corporal en unos minutos.

Impulsar la recuperación

El yoga es muy relajante. Pero, durante tus primeros días, una hora de vinyasa te sacará lo mejor de ti. Implica tablones, flexiones y varios estiramientos para fortalecer los músculos que pueden causarle dolor por el resto del día. Pero, gracias al CBD, puede recuperarse más rápido ya que tiene propiedades antiinflamatorias. El CBD es muy útil para aliviar la tensión de los músculos y reducir el dolor. Agregue unas gotas de CBD en su baño de burbujas y dormirá cómodamente por la noche.

El yoga tiene que ver con la práctica, y el CBD puede ayudarlo a aprovechar al máximo cada una de sus sesiones de práctica. Pruebe algunas dosis para ver cómo su cuerpo se beneficia antes y después de una práctica de yoga.

Escrito por Shane Dwyer

Traducido por Mota Radio